じぶんまくら後悔の真相｜失敗しない選び方と改善策まとめ

「じぶんまくら…買ったけど、なんか違う気がする。」
「営業に押されて契約したけど、本当に良かったのかな…？」
ーーそんなモヤモヤを抱えたまま、今日も眠れずにいるあなたへ。

実はいま、“じぶんまくらで後悔している人”が静かに増えています。
しかしその一方で、
「買って本当に良かった！」「長年の肩こりが消えた！」
と真逆の感想を持つ人もいるのです。

この“天国と地獄の差”はどこで生まれるのか？
あなたは後悔組なのか、それとも満足組になれるのか？

この記事では、ネットには出てこない
「後悔の本当の理由」と「失敗しない選び方・使い方」 を徹底分析。
さらに、購入前・購入後のチェックリスト、営業対策、乗り換え方法まで、
じぶんまくらの“真の価値”を最大限引き出す方法をすべて公開します。

読み終わる頃には、
✔ じぶんまくらの何があなたに合っていなかったのか
✔ 解決できる後悔／もう手放すべき後悔
✔ 次に絶対失敗しない枕選びの基準
がクリアに見えるようになります。

後悔を抱えたまま眠り続ける必要はありません。
ここから、あなたの睡眠が確実に変わり始めます。

じぶんまくらで「後悔した…」と感じるのはどんなとき？

「じ ぶん まくら 後悔」と検索する人の多くは、すでに購入済みでモヤモヤしているか、購入直前で“失敗談”を必死に探している状態です。
結論から言うと、じぶんまくらそのものが「悪い商品」なのではなく、期待値・使い方・理解不足のズレによって後悔が生まれているケースが非常に多いです。

ここでは、実際によく聞く後悔ポイントを一つずつ深掘りし、「なぜそう感じてしまうのか」「どうして競合記事では語られていないのか」という視点も交えて解説します。

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「高いのに合わなかった」価格と効果のギャップへの不満

じぶんまくらで最も多い後悔がこれです。
3万円前後という価格は、枕としては明らかに高額。そのため購入前に無意識のうちに、

• 使った瞬間から劇的に楽になる
• 長年の肩こり・首こりが一気に解消する
• 朝スッキリ目覚められる

といった**“過剰な効果”を期待してしまいがち**です。

しかし実際は、じぶんまくらは「医療器具」ではなく、あくまで寝姿勢を補助する寝具。
体が慣れるまでに時間がかかる人も多く、「この値段ならもっと変化があると思った」という気持ちが、そのまま後悔につながります。

競合記事では「高い＝失敗」と単純に書かれがちですが、
本当の原因は「価格」よりも期待値の高さです。

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肩こり・首こり・頭痛が改善しない、むしろ悪化した気がする

「オーダーメイドなのに痛みが取れない」という声も非常に多いです。
ここで見落とされがちなポイントがあります。

なぜ悪化したように感じるのか？

• 今まで合っていなかった枕 → 正しい高さに変わる
• 筋肉や関節が“正しい位置”に矯正される
• 一時的に違和感・だるさ・痛みが出る

これは枕に限らず、姿勢矯正全般で起こる現象です。
特にストレートネック気味の人や、低い枕に慣れていた人ほど違和感が強く出ます。

しかし、この「慣れの期間」を知らずに使うと、

「合ってない」「失敗した」「悪化した」

と判断してしまい、後悔に変わります。

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店舗での営業がしつこくてイヤな思いをした

「じぶんまくら 後悔」で検索する人の中には、商品そのものではなく“接客体験”に不満を感じた人も少なくありません。

• 断りづらい雰囲気だった
• 即決を迫られた
• 調整のたびに買い替えを勧められた

こうした体験は、「買わされた感覚」を強く残します。
その結果、使っているうちに少しでも違和感があると、

「やっぱり買わなきゃよかった」

と後悔が増幅されやすくなります。

これは心理的な後悔であり、枕の性能とは別問題である点が、他サイトではほとんど触れられていません。

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メンテナンス予約が取りにくい・通うのが面倒になった

じぶんまくらの大きな特徴は「無料メンテナンス」ですが、
ここにも後悔ポイントがあります。

• 土日は予約が取りづらい
• 店舗が遠くて行くのが面倒
• 忙しくて放置してしまう

結果として、合わなくなっても調整せず我慢して使う → 不満が蓄積します。

つまり後悔の原因は、

「メンテナンスが悪い」のではなく
「メンテナンス前提の商品だと理解していなかった」こと

にあります。

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「オーダーメイド＝絶対合う」と思い込みすぎた後悔

これが最も本質的な後悔ポイントです。

オーダーメイド＝完璧
オーダーメイド＝一生モノ

というイメージを持って購入すると、現実とのギャップに苦しみます。

実際には、

• 体型は年齢・体重・筋肉量で変わる
• 寝姿勢は日々微妙に変化する
• マットレスとの相性も大きく影響する

つまり、一度作った枕が永遠に合い続けることはほぼありません。

この前提を知らずに買うと、「思っていたオーダーメイドと違う」という後悔に直結します。

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後悔している人に共通する“たった一つの誤解”

競合サイトにはあまり書かれていませんが、
じぶんまくらで後悔している人の多くに共通するのは、

「枕だけで悩みが解決すると思っていた」

という誤解です。

• マットレスが合っていない
• 寝る姿勢が崩れている
• 日中の姿勢やスマホ首の影響

これらを無視して枕だけに期待すると、どんな枕でも満足できません。

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じぶんまくらで後悔したと感じているなら、
それは「あなたの感覚が間違っている」のではなく、事前に知るべき情報が不足していただけです。

ネットの口コミから見える「じぶんまくら後悔組」の共通点

「じ ぶん まくら 後悔」と検索しているあなたは、
おそらく次のどちらかです。

• これから購入しようとしていて、失敗談を事前に知りたい
• すでに使っていて、「自分だけじゃなかった」と確認したい

結論から言うと、
じぶんまくらで後悔している人は、商品そのものより“買い方・向き合い方”でつまずいているケースがほとんどです。

ここでは、Google上の口コミ・レビュー・体験談を横断的に見て浮かび上がる
「後悔組」に共通する行動パターンを整理します。
競合記事のように「合う・合わない」で終わらせず、
なぜ後悔に至ったのかを一段深く掘り下げます。

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自分の睡眠悩みを言語化せず、なんとなく店舗へ行ってしまった

後悔している人の口コミで非常に多いのが、
「とりあえず行ってみた」「前から気になっていた」という動機です。

• 首が痛い気がする
• 眠りが浅い気がする
• なんとなく疲れが取れない

しかし、どこが・どう困っているのかを整理しないまま来店しています。

👉 その結果どうなるかというと、
測定・カウンセリングは進むものの、
本人の中で「何が改善すれば正解なのか」が曖昧なまま契約してしまいます。

競合記事では
「測定があるから安心」と書かれがちですが、
測定はあくまで“材料”であって、
悩みの言語化を代わりにやってくれるわけではありません。

後悔組の多くは、
「合わなかった」というより
**「何を期待していたのか分からなくなった」**状態に陥っています。

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店員さん任せで細かい要望や違和感を伝えていない

口コミを見ると、
「店員さんが親切だった」「丁寧だった」という声と、
「でも合わなかった」という声がセットで出てくることが多いです。

これは矛盾ではありません。

なぜなら、
**後悔組ほど“違和感をその場で言えていない”**からです。

• ちょっと高い気がしたけど言えなかった
• 首が詰まる感じがしたけど「慣れかな」と思った
• 横向きが多いことを深く伝えていなかった

👉 店員さん任せ＝プロだから大丈夫、
という心理が働きやすい一方で、
主観的な違和感は本人しか分からないのが枕です。

競合サイトでは
「調整してくれるから安心」と書かれますが、
調整の材料を出さなかった場合、精度は当然下がるという現実があります。

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まくらだけで全ての不調が治ると期待していた

後悔レビューの中で、
特に感情が強く出ているのがこのパターンです。

• 腰痛が治らなかった
• 肩こりが改善しなかった
• 睡眠の質が劇的には変わらなかった

そして最終的に、
「期待しすぎた」「効果を感じない」という評価に変わります。

👉 ここで重要なのは、
じぶんまくらが悪いのではなく、期待値の設定がズレていたという点です。

• マットレス
• 寝姿勢
• 生活習慣
• 日中の姿勢・ストレス

これらが複合的に影響する中で、
まくら単体で全てが解決することはほぼありません。

競合記事では
「効果を感じた人・感じなかった人」と並列で語られがちですが、
後悔組の多くは
“役割以上の期待”を枕に背負わせてしまった人です。

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無料メンテナンスの言葉だけで、通いやすさを考えていなかった

「無料メンテナンスがあるから安心」
これは、後悔組の多くが購入時に決め手にしている言葉です。

しかし実際に使い始めてから、
こんな現実に直面します。

• 店舗が遠い
• 平日しか空いていない
• 行くのが面倒で結局放置

👉 結果、
本来受けるべき調整を受けないまま不満が蓄積します。

競合記事では
「メンテナンス無料＝神サービス」的に書かれがちですが、
後悔組にとっては
**“通えなかった無料サービス”**になってしまっています。

つまり、
問題は制度ではなく、
自分の生活圏と噛み合っていたかどうかです。

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その場の値引きやセールストークに押されて契約してしまった

口コミで後から強く後悔されやすいのが、このケースです。

• 今日決めれば割引
• キャンペーン最終日
• 今が一番合っている状態

こうした言葉に背中を押され、
「考える時間」を持たないまま契約してしまいます。

👉 後から冷静になると、

• 本当に今日でよかった？
• 一度持ち帰って考えるべきだった
• 他社と比較していない

という思考が一気に出てきます。

競合サイトでは
「高いから慎重に」とだけ書かれますが、
後悔組の多くは
金額より“即決した自分”を後悔しています。

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「じぶんまくら後悔」と検索する人は、失敗を回避したい人

このキーワードで検索する人は、
じぶんまくらを否定したいわけではありません。

• 自分と同じ失敗をした人がいるのか
• どこで判断を間違えやすいのか
• まだ引き返せるポイントはあるのか

それを知りたくて検索しています。

そして口コミから見える後悔組の共通点は、
**「ちゃんと考えなかった」のではなく、
「考えるべきポイントを知らなかった」**という点に集約されます。

この共通点を知った今、
あなたはすでに
後悔組から一歩外に出ています。

あとは、
「買う・買わない」ではなく
**「どう向き合うか」**を選ぶだけです。

そもそも「じぶんまくら」が向いている人・向いていない人

「じ ぶん まくら 後悔」と検索する人の多くは、
“買って失敗したかもしれない”人だけではありません。

• これから買うか迷っていて不安
• 高い買い物だから後悔したくない
• 良い口コミと悪い口コミ、どっちを信じればいいのか分からない

競合サイトでは
「合う・合わないは人それぞれ」とまとめられがちですが、
実際には後悔しやすい人にははっきりした傾向があります。

ここでは、
**売り文句では語られない“現実ベースの向き・不向き”**を整理し、
「自分はどっち側か」を判断できるように解説します。

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じぶんまくらが向いている人の特徴

じぶんまくらがハマる人は、
「枕を買う」より「枕を育てる」感覚に近い人です。

具体的には、以下に当てはまる人。

• 店舗へ行き、測定・調整を受けるのが苦ではない
• 寝心地が変わったら「調整しに行く」前提で考えられる
• 数年単位で同じ枕を使い続けたい
• 自分の体調変化に敏感で、微調整を評価できる

じぶんまくらの強みは、
「完成品を買う」ことではなく
「使いながら合わせ続けられる」こと。

そのため、

• 最初から100点を求めない
• 合わなければ調整すればいい
• 体調に合わせて変えるのが当たり前

こう考えられる人は、
「高かったけど、結果的に満足」という評価になりやすいです。

逆に言えば、
“一発で完璧”を求める人ほど後悔しやすい
という点は、競合サイトではあまり明言されていません。

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じぶんまくらが向いていない人の特徴

「後悔した」と感じやすい人には、
はっきり共通点があります。

• 店舗に何度も行くのが面倒
• 忙しくて調整に通えない
• 寝具にあまり意識を割きたくない
• 枕よりマットレスの影響が大きい体型・寝姿勢

特に多いのが、
**「枕だけで首・肩・腰の悩みが解決すると思っていた」**ケース。

じぶんまくらは、
あくまで“首〜頭部”の寝姿勢を支える道具です。

• マットレスが合っていない
• ベッドが沈みすぎている
• 寝返りが打ちにくい

この状態で枕だけを高級にしても、
「思ったほど良くならない」
→「高いのに意味なかった」
→「後悔」という流れになりやすい。

競合サイトでは「合わなかった例」が曖昧ですが、
実際には枕以前の問題を抱えている人が非常に多いです。

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まくらぼ・西川など他のオーダーメイド枕との違い

「じぶんまくら 後悔」と検索する人の多くが、
同時に気にしているのが他社との違いです。

ここでは代表的な比較ポイントを整理します。

じぶんまくら

• 店舗数が多く、調整に通いやすい
• 無期限調整を強みにしている
• 中材の入れ替え前提設計

→ “通い続けられる人向け”

まくらぼ

• 測定〜作成が比較的シンプル
• 初期フィット感重視
• 調整頻度は少なめ

→ “一発の完成度を重視したい人向け”

西川（オーダー系）

• 寝具全体（マットレス含む）の視点が強い
• 価格帯がやや高め
• カウンセリング重視

→ “トータルで睡眠環境を見直したい人向け”

競合記事では価格や知名度比較が多いですが、
**本質的な違いは「調整を前提にしているかどうか」**です。

この前提を理解せずに選ぶと、
「思ってたのと違う」という後悔につながります。

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市販の高機能枕＋マットレス改善で十分なケースもある

あまり語られない事実ですが、
全員にオーダーメイド枕が必要なわけではありません。

以下に当てはまる人は、
市販枕＋マットレス見直しで十分な場合があります。

• 寝姿勢が安定している
• 首・肩の悩みが軽度
• 高さの好みがはっきりしている
• マットレスを最近替えたばかり

この場合、

• 高さ調整可能な市販枕
• 素材を選べる高機能枕

これらを使った方が、
コストも手間も少なく満足度が高いことも。

競合サイトでは
「オーダー＝最上位」という書き方が多いですが、
実際は選択肢の一つに過ぎません。

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「じ ぶん まくら 後悔」と検索する人が本当に知りたいのは、
“この後悔は自分の選び方の問題なのか、それとも商品特性なのか”
という点です。

じぶんまくらは、
合う人には長く愛用され、
合わない人には強く後悔が残りやすい
はっきりした性格の商品。

【購入前】じぶんまくらで後悔しないための事前チェックリスト

「じ ぶん まくら 後悔」と検索する人の多くは、
すでに購入を前向きに検討しているか、
店頭で説明を受けて“その場で決めそうになった”経験をしています。

• オーダーメイドって言われると良さそう
• でも値段が高い…
• 本当に自分に合い続けるの？
• 後から「合わない」と言えない空気じゃない？

こうしたモヤモヤを抱えたまま契約することが、
後悔の一番の原因です。

ここでは、じぶんまくらで
後悔しやすい人の共通点を逆算しながら、
「買う前にこれだけは確認してほしい」チェック項目を整理します。

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予算と耐用年数から「元が取れるか」をシミュレーションする

じぶんまくらで後悔した人の声で最も多いのが、
**「思ったよりコスパが良くなかった」**というものです。

まず現実的な価格帯を把握する

• 低価格帯：2〜3万円台
• 主流価格帯：3〜5万円前後
• 上位モデル：5万円超

ここで重要なのは、
「何年使える前提なのか」を自分で決めていない人ほど後悔しやすい点です。

簡単な元取り計算の例

• 価格：44,000円
• 使用期間：4年
  → 年間11,000円
  → 1日あたり約30円

この金額を見て、

• 「この快適さなら安い」と思えるか
• 「枕に30円/日は高い」と感じるか

この感覚のズレが、後悔ラインです。

👉 「高いか安いか」ではなく
👉 “自分は枕にいくら払える人間か”
ここを決めずに買うと、満足度は下がります。

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通える店舗か？メンテナンス頻度・営業時間・店舗数を確認

じぶんまくら最大の特徴は、
購入後の無料メンテナンス前提の商品であることです。

つまり、

買って終わりではない
通い続けて完成させる枕

この前提を見落とすと、確実に後悔します。

よくある後悔パターン

• 最初の1〜2回しか調整に行かなかった
• 平日は仕事、休日は混雑で行けない
• 引っ越し後、近くに店舗がない

その結果、
「合わなくなったけど放置」
→ 既製枕と変わらない状態になります。

購入前に必ず確認すること

• 自宅・職場から無理なく行けるか
• 平日夜・土日の営業時間
• 店舗数（引っ越しの可能性も考慮）

👉 “月1で通えるか”を基準に考える
これが現実的な判断ラインです。

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自分の体型・寝姿勢・マットレスの硬さをセルフチェックしておく

後悔する人の多くが、
「計測はプロに任せればいい」と丸投げしています。

しかし、枕は
マットレス・寝姿勢とセットで決まる寝具です。

購入前に把握しておくべき3点

• 仰向け・横向き、どちらが多いか
• 肩幅が広めか、首が長めか
• 使っているマットレスは硬め／柔らかめか

特に重要なのが、
自宅のマットレス環境と店頭ベッドの違い。

店頭で「ちょうどいい」と感じても、

• 家のマットレスが柔らかい
• 枕だけ高く感じる

といったズレが起きやすくなります。

👉 「家ではこういう寝心地です」と
👉 事前に言語化できる人ほど後悔しにくいです。

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店頭で必ず確認したい質問リスト（素材・調整範囲・保証・返品）

店頭では、雰囲気に流されやすくなります。
だからこそ、**質問リストを“持って行く”**のが重要です。

最低限聞いておきたい質問

• 中材は何種類あり、後から変更できるか
• 高さ調整はどこまで可能か（上限・下限）
• 何年くらいで中材交換が必要か
• 無料調整は回数・期限の制限があるか
• 返品・返金は可能か（条件・期限）

これを聞いて、

• 曖昧な回答
• 強く濁される部分

があった場合は、
その日は契約しない判断が正解です。

👉 質問に即答できない商品は、
👉 後からトラブルになりやすい。

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その場で契約しないための「マイルール」を決めてから行く

「気づいたら契約していた」
これは、じぶんまくら後悔談の定番です。

理由はシンプルで、

• 丁寧な計測
• 親身な接客
• 「今決めたほうがいいですよ」という空気

この流れが、心理的ハードルを下げるからです。

おすすめのマイルール例

• 初回訪問では絶対に買わない
• 一度家に帰って一晩考える
• 家の枕・マットレスを再確認してから決める

これだけで、
衝動買いによる後悔はほぼ防げます。

👉 良い商品ほど、
👉 “持ち帰って考える時間”に耐えられるものです。

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「じ ぶん まくら 後悔」と検索する人の本音

このキーワードの裏にあるのは、

• 高い買い物で失敗したくない
• でも自分に合う枕は欲しい
• 情報が多すぎて判断できない

という慎重派の本音です。

じぶんまくらは、
合う人には長く満足され、
合わない人には「高い既製枕」になります。

その分かれ目は、
買う前にどれだけ“現実的な確認”ができたか。

このチェックリストを一つずつ確認できれば、
少なくとも

「こんなはずじゃなかった」
という後悔は、確実に減らせます。

【購入後に後悔中】まずやるべき見直しステップ

「じぶんまくらを買ったのに、正直あまり合っていない気がする…」
「高かったのに、前の枕のほうが楽だったかもしれない…」

このように感じて「じ ぶん まくら 後悔」と検索している方は、決して少なくありません。

特に多いのは以下のようなケースです：

• 店舗で調整したときは快適だったのに、自宅では違和感がある
• 首が浮く感じ、または沈みすぎる感じがする
• 朝起きると首・肩がこっている
• 再調整できると聞いたが、どう伝えればいいか分からない

重要なのは、じぶんまくらは“再調整を前提とした製品”であり、1回の調整で完成するとは限らないという点です。

ここでは、後悔を“失敗”で終わらせず、最適な状態に近づけるための具体的な見直しステップを解説します。

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いまの枕が合っているかセルフチェックする具体的な方法

まず最初に行うべきなのは、「本当に枕が合っていないのか」を客観的に確認することです。

多くの人は感覚だけで判断してしまいますが、重要なのは“寝姿勢のバランス”です。

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■チェック①：壁立ちテスト（理想姿勢との比較）

1. 壁にかかと・お尻・背中をつけて立つ
2. 首の後ろの隙間を確認する
3. その隙間の高さが、あなたに必要な枕の基本高さです

隙間が大きい人は高め、小さい人は低めが合います。

じぶんまくらで違和感がある場合、この隙間と枕の高さが一致していない可能性があります。

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■チェック②：仰向けでの“視線チェック”

仰向けに寝た状態で：

• 視線が真上：理想的
• 足元側に向く：枕が高すぎる
• 頭頂側に向く：枕が低すぎる

これは非常に精度の高い判断方法です。

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■チェック③：横向き時の首の角度チェック

横向き時に：

• 首がまっすぐ：適正
• 首が下がる：低すぎる
• 首が持ち上がる：高すぎる

スマホで撮影すると客観的に判断できます。

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■チェック④：朝の体の状態チェック（最も重要）

以下がある場合は調整が必要です：

• 首こり
• 肩こり
• 頭痛
• 寝ても疲れが取れない

これは枕の高さ・形状が合っていないサインです。

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再調整を「最後のチャンス」にしないための考え方

じぶんまくら最大の特徴は、「何度でも無料調整できる」点です。

しかし、多くの人が

• 1回調整して改善しない
• もう合わないと諦める

という流れで後悔してしまいます。

これは非常にもったいない使い方です。

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■重要な考え方：「調整は複数回が前提」

理由：

• 店舗と自宅ではマットレスが違う
• 季節で寝姿勢が変わる
• 体調でフィット感が変わる

プロの現場では、2〜5回の調整で完成するケースが多いです。

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■調整間隔の理想

おすすめ：

• 使用1週間後：1回目調整
• 使用1ヶ月後：2回目調整
• 違和感が出たら随時調整

調整を重ねるほど、自分に最適化されていきます。

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店舗で伝えるべき具体的な要望の出し方・フレーズ例

調整の結果が良くない最大の原因は、「伝え方が曖昧」なことです。

「合わない気がする」では、調整が正確にできません。

以下のように具体的に伝えてください。

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■NG例（曖昧）

• 「なんとなく合わない」
• 「ちょっと違和感がある」

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■OK例（具体的）

• 「仰向けで首の後ろに隙間を感じます」
• 「横向きのときに肩が圧迫されます」
• 「朝起きると首の右側だけ痛いです」
• 「沈み込みが強すぎる感じがします」

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■最も効果的な伝え方（実践フレーズ）

「仰向けでは少し低く感じ、横向きでは肩が圧迫される感じがあります。横向き部分を少し高くして、中央を少し支えるように調整できますか？」

このように伝えると、非常に精度の高い調整が可能になります。

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マットレス・寝姿勢・寝る前の習慣もセットで見直す

実は、「枕が合わない原因」が枕ではないケースも多いです。

特に影響が大きいのはマットレスです。

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■柔らかいマットレスの場合

体が沈み：

→ 枕は低めが合う

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■硬いマットレスの場合

体が沈まない：

→ 枕は高めが必要

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■店舗との違いが後悔の原因になる

店舗：

• 高品質マットレス
• 適切な沈み込み

自宅：

• 硬さ・沈み込みが違う

これにより、合わなく感じます。

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■寝る前の習慣も影響

以下も関係します：

• スマホを長時間見る
• 猫背姿勢
• 首の筋緊張

これらにより、枕の適正高さが変わります。

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どうしても合わないときの「セカンド枕」としての活用アイデア

何度調整しても合わない場合でも、無駄にはなりません。

じぶんまくらは用途を変えることで活用できます。

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■活用方法①：横向き専用枕

横向き時だけ使用することで、体圧分散効果を活かせます。

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■活用方法②：体調不良時専用

首こりが強い日だけ使うことで、サポート枕として機能します。

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■活用方法③：高さ調整ベースとして使用

タオルや別枕と組み合わせることで最適化できます。

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■活用方法④：来客用枕

高品質枕として来客用にも活用できます。

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じぶんまくらで後悔している場合でも、
多くは「調整不足」または「使用環境との不一致」が原因です。

正しいチェックと具体的な再調整を行えば、
本来の快適性を引き出せる可能性は十分にあります。

諦める前に、必ず再調整と環境の見直しを行ってください。

。

営業がつらかった人へ：次から絶対に後悔しない「断り方テンプレ」

「じぶんまくら、良い商品なんだけど…
営業が強すぎてつらかった」

「気が弱いから押しに負けて契約してしまった…」

じぶんまくらの後悔口コミで“意外と多い”のが、
営業トークによるプレッシャー です。

寝具選びはどうしても店員さんと密に話す必要があるため、
空気で押されやすく、断りにくい状況になりがち。

そこでこの記事では、
営業がつらかった人のための“今日から使える断り方テンプレ” をまとめました。

気まずくせず、相手を傷つけず、
あなたの意志を守るための言い回しを厳選しています。

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じぶんまくら店舗でよくあるセールストークのパターン

口コミや現場経験を踏まえると、
じぶんまくらの営業にはいくつか“典型パターン”があります。

これを知っておくだけで、
「押されているのは自分の問題ではない」と冷静になれます。

●①「今日作っておかないと損しますよ」系

例：

• 「今日だけカバーが割引になります」
• 「在庫が少ないので、今決めたほうが良いですよ」

→ “期限”を提示して焦らせるパターン。

●②「長く使えるから実質安いですよ」系

例：

• 「5年使えるので、1日数十円ですよ」
• 「市販枕を毎年買い替えるよりコスパ良いです」

→ 長期スパンでの得を強調するパターン。

●③「体のために今改善したほうがいい」系

例：

• 「今の枕だと肩こりが悪化しちゃいますよ」
• 「寝姿勢が崩れて将来の負担になります」

→ 不安を刺激して背中を押すパターン。

●④「マットレスもセットで揃えるべき」系

例：

• 「枕だけでは効果が出にくいですよ」
• 「マットレスも一緒に変えると劇的に改善します」

→ 最終的に高額提案につながることも。

これらのセールストークが悪いわけではありませんが、
“即決を促す”意図があるのは事実です。

だからこそ、
あなた自身が「断るスキル」を持つことが後悔を防ぐ最大の武器になります。

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角を立てずにはっきり断るフレーズ集

断るのが苦手な人にとって、
最も困るのは「どう言えば角が立たないか…？」という点。

ここでは、
店員さんに嫌な思いをさせずに、
でもあなたの意思はしっかり伝わるフレーズをまとめます。

●①“今日は買いません”を明確に伝える

「今日は見に来ただけなので、購入はしません。」

→ もっともシンプルで誤解を生まない断り方。

●②“検討はするが即決はしない”と伝える

「説明はよく分かりました。家に帰って一度整理してから決めます。」
「すぐには決められないので、今日は保留にさせてください。」

→ 即決の流れを断ち切る効果がある。

●③“金額的に厳しい”と伝える

「思っていたより高かったので、すぐには決められません。」
「予算と相談してからでないと動けません。」

→ 最も押されにくい理由。

●④“他店も見て比較したい”と伝える

「〇〇（まくらぼ・西川）も見てから決めたいです。」
「他の商品とも比較したいので、今日は検討だけにします。」

→ 店員側も強引に押しづらくなる。

●⑤強い営業を止めたいときの柔らかい一言

「すいません、押されると逆に決められなくなるタイプなんです…」
「じっくり考える性格なので、ゆっくり決めたいんです。」

→ 店員が一気に引いてくれる魔法のフレーズ。

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その場で契約しないための「時間を置く」一言

営業トークに押されないためには、
“時間を置く”という選択肢を自分で確保すること が大切です。

以下のフレーズは、
絶対に即決しないための“逃げ道”として非常に有効です。

●①「今日は買う日ではない」宣言

「今日は説明を聞きに来ただけなので、契約はしません。」

●②“帰宅後に確認したい”と伝える

「枕は生活用品なので、家でじっくり検討してから決めたいです。」

●③スマートなキラーワード

「ありがとうございます。家で一度“寝付ける環境”を再確認してから決めます。」

→ 「環境を再確認したい」というワードは押せない。

●④値引きを断つ一言

「割引があっても、即決はしないと決めているので大丈夫です。」

→ セールストークを無効化できる最強の一言。

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家族と相談したいときの上手な持ち帰り方

「家族と相談したい」と言うと、
たまに返されるのが、

• 「奥様（ご主人）も喜びますよ」
• 「ご家族の健康にも良いので今買ったほうが…」

という切り返し。

そこで効果的なのが“相談が必要である理由”を明確にすること。

●①金額を理由にする

「金額が大きいので、家族と話さないと決められません。」

→ もっとも強力。

●②自宅環境を理由にする

「今使っている寝具との相性も含めて、家族と相談したいです。」

●③家族の睡眠状況を理由にする

「子ども（パートナー）が物音に敏感なので、素材も確認したいです。」

●④“自分の性格”を理由にする

「家族に話してから買うようにしているので、今日は決めません。」

→ 否定しようがない理由。

●⑤持ち帰る姿勢を前向きに見せる

「商品はとても良いと思ったので、家族に説明してから前向きに検討します。」

→ 店員も満足しやすい言い方で、角が立たない。

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▼結論：営業に押されやすい人ほど「事前のセリフ準備」が武器になる

じぶんまくらに限らず、
寝具店は“丁寧だけど少し営業が強め”な傾向があり、
後悔口コミでも「押しに負けた」が頻出します。

しかし今日紹介した断りテンプレを知っていれば、

✔ 角を立てず断れる
✔ 押されてもブレずに済む
✔ 冷静な判断ができる
✔ 本当に必要なものだけ選べる

という大きなメリットがあります。

営業がつらかった人へ：次から絶対に後悔しない「断り方テンプレ」

「じぶんまくらは悪くない。でも、営業が本当にしんどかった…」
「押しに弱くて断りきれず、後から後悔した」
「次行くのが怖い…」

こうした悩みは口コミでも非常に多く、
“商品ではなく接客で後悔している人”は意外なほど多いのが現実です。

しかし、営業が強めなのはじぶんまくらに限らず、
寝具専門店の構造上“丁寧に説明する＝購買につながりやすい”という性質があるため。
だからこそ、あなたが「断る技術」を持つことで、
不安や圧力から解放され、冷静に判断できるようになります。

ここでは、今日からそのまま使える断り方テンプレを
心理学的アプローチも交えて詳しくまとめました。

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じぶんまくら店舗でよくあるセールストークのパターン

口コミや実体験から分析すると、
じぶんまくら店舗では次のようなセールストークがよく使われます。
これを事前に知っておくだけで、心の余裕が生まれます。

●①「今日決めたほうが得ですよ」系

• 「今日だけカバーが割引になります」
• 「タイミング的に今が一番お得ですよ」

→ “今決めなきゃ損する”という心理を刺激する王道パターン。

●②「このままだと体に良くないですよ」系

• 「今の枕は首にかなり負担が来ています」
• 「このまま続くと肩こりが悪化してしまいます」

→ 不安を強調して行動を促すタイプ。

●③「トータルで考えると安いですよ」系

• 「5年使えるので、1日数十円の投資です」
• 「市販枕を買い替えるより安くなります」

→ “長期で見れば得”という考え方に誘導するパターン。

●④「マットレスもセットで変えないと効果が出ません」系

• 「枕だけでは改善できませんよ」
• 「マットレスもセットで揃えたほうが絶対に良いです」

→ 枕だけのつもりが高額提案につながりやすい危険パターン。

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角を立てずにはっきり断るフレーズ集

断るのが苦手な人ほど、
「どう言えば相手を傷つけず、自分の意思も通せるか」悩みますよね。

そこで、店員さんも嫌な気分にならず、
こちらの意志が明確に伝わる“使える断りフレーズ”を用意しました。

●①シンプルに断りたいとき

「今日は買う予定ではないので、購入はしません。」

→ 最も誤解がなく、ストレスも少ない言葉。

●②説明は理解した上で断りたいとき

「すごく丁寧に説明していただいてありがたいですが、今日は一旦持ち帰らせてください。」

●③押しに弱い自覚があることを伝える

「押されると焦ってしまうので、今日は決められません。」
→ 不思議と店員さんが一気に引いてくれる魔法ワード。

●④予算を理由にする（最強）

「予算の都合があるので、すぐには決められません。」

※金額は店舗側も譲れないため、もっとも押されにくい。

●⑤他店も見てから決めたいと伝える

「他のオーダー枕とも比較してから決めたいです。」

→ 店側は“他と比べたい”と言われると強引に押せない。

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その場で契約しないための「時間を置く」一言

営業に押されやすい人がやりがちなのは、
その場の空気で「じゃあ…」と言ってしまうこと。

そこで有効なのが
「時間を置くための逃げ道」を自分で作ること。

●①“今日は買わない日”の宣言

「今日は下見だけと決めて来ているので、契約はしません。」

→ 最初に言っておくと、店員も押せなくなる。

●②一度家に持ち帰って整理したい

「大きな買い物なので、家で一度冷静に考えたいです。」

●③寝具の購入は慎重にしたい性格であることを明かす

「寝具は以前に失敗経験があるので、慎重に決めたいんです。」

→ 後悔がテーマの記事と相性抜群のフレーズ。

●④値引きトークへの対抗フレーズ

「割引があっても、即決はしないと決めているので大丈夫です。」

※店員側も「これは押しても無理だ」と判断してくれる。

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家族と相談したいときの上手な持ち帰り方

“家族と相談したい”という理由は有効ですが、
店員によっては「今決めても大丈夫ですよ」と押してくる場合もあります。

そこで重要なのは、
“相談が必要な理由”を具体的に伝えること。

●①金額面を理由にする（最も押されにくい）

「金額が大きいので、家族と相談しないと決められません。」

●②寝具全体の相性を家族と確認したい

「今使っている寝具との相性を家族と確認したいです。」

→ “枕だけで完結しない”と伝えられるのがポイント。

●③家族の睡眠への影響を考えたい

「夜中に起きやすい家族がいるので、音や素材も確認したいです。」

→ 商品に前向きである姿勢を崩さずに断れる。

●④習慣として家族と相談して決める

「大きな買い物は家族と相談して決めるようにしているので、今日は決めません。」

→ 相手が否定できない理由のため強く押されない。

●⑤前向きに見える“持ち帰りフレーズ”

「いい商品だと思ったので、家族に説明してから改めて検討します。」

→ 店員側も納得してくれる“上手な逃げ方”。

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▼結論：営業に押される人ほど「断り方テンプレ」が最大の武器になる

じぶんまくらを買って後悔している人の多くは、
枕が悪かったのではなく、断れなかった自分にモヤモヤしている ことが多いです。

しかし、今日紹介したテンプレを知っているだけで、

✔ もう押しに負けない
✔ 即決を避けられる
✔ 自分のペースで判断できる
✔ 後悔しにくい買い物ができる

という“最高の防御力”が身に付きます。

他社オーダーメイド枕・市販枕へ乗り換えるなら

じぶんまくらを使ってみて
「どうしても合わなかった…」
「メンテナンスに通い続けるのがつらい」
と感じる人は少なくありません。

しかし、後悔で終わらせるのではなく、
じぶんまくらを使った経験こそが“次の枕選びの最高のデータ” になります。

ここでは、他社オーダーメイド枕や市販枕へ乗り換える際に、
絶対に後悔しないための「活かし方」「選び方」「代替候補」を超具体的に解説します。

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じぶんまくらでわかった自分の「高さ・硬さデータ」をどう活かすか

じぶんまくらで一度でも調整を受けた人は、
すでに多くの“自分だけの枕データ”を持っています。

このデータを活かすことで、
他社製品でもミスマッチを大幅に減らせます。

●①「高さの好み」を把握する

じぶんまくらは細かく高さ調整できるため、
次のような情報が得られています。

• 仰向けは低めが楽だった
• 横向きは高めが必要だった
• どの部分が沈みすぎて違和感を感じたか
• 高さを上げると肩が楽になったか

この情報は、市販枕でも
「高め」「標準」「低め」 を選ぶ基準にそのまま使えます。

●②中材素材の好みを知る

じぶんまくらは、
パイプ・粒わた・備長炭パイプなど素材が多様。

使ってみてどう感じたかが次の判断に役立ちます。

例：

• 音が気になった → パイプ系は避ける
• 沈み込みすぎた → 低反発よりも高反発が向く
• 固めが好き → パイプ系・高反発系を選ぶ

●③「寝返りのしやすさ」の感覚を知れる

寝返りが引っかかる感覚があった人は
→ 横幅の広い枕が必要
→ 中央がくぼんでいるタイプは不向き

このデータは乗り換え先で最も役立ちます。

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オーダーメイド vs 高機能既製枕：後悔しにくい選び方

枕選びで後悔する人の大半は、
“自分がどちらのタイプに向いているか”を知らずに選んでしまうからです。

●①オーダーメイド枕が向いている人

• 肩幅が広い or 狭いなど体型差が大きい
• 横向き寝が多い
• 枕の高さが合わない経験が多い
• 微調整に強いこだわりがある
• 頭痛・首こりが慢性化している

オーダー枕は特に 横向き寝 との相性が良いです。

●②高機能既製枕が向いている人

• 仰向け中心
• マットレスが体に合っている
• 枕に細かい調整は求めていない
• そこまで大きな不調がない
• メンテナンスに通う習慣がない

市販枕で十分改善する人も多く、
じぶんまくらが合わなかったのは「枕の問題ではない」場合がよくあります。

●③判断基準の結論

• 体型・寝姿勢にクセ → オーダー
• 平均的体型・仰向け中心 → 市販

この法則を知るだけで、次の失敗を防げます。

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ネット通販で枕を買うときの失敗しないチェックポイント

口コミには「ネットで枕を買って余計に後悔した…」という声も多く、
ネット購入には独特のリスクがあります。

それを避けるための具体的なチェックリストを紹介します。

●①高さ調整が可能かどうか

ネット枕で多い失敗は「高さが合わない」。

高さ調整シート付き
素材を抜き差しできる構造

この2つは非常に重要。

●②返品保証・お試し期間があるか

最低でも 30日トライアル が理想。
高機能枕は慣れるまで時間がかかるためです。

●③枕の横幅

• 50cm → 狭い（寝返りがしづらい）
• 60cm → 標準
• 70cm以上 → 寝返りが楽（おすすめ）

“横向き寝が多い人ほど広めが必須”。

●④素材が自分の好みと一致しているか

• 高反発 → 寝返りしやすい
• 低反発 → 包み込まれる
• パイプ → 通気性は抜群

じぶんまくらで得た素材の好みをここで活かせます。

●⑤レビューの「悪い評価」だけ読む

悪い評価に

• 高さが合わない
• 音が気になる
• 硬すぎる

など、自分が嫌だと思う内容が多いならやめるべき。

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予算別・寝姿勢別に考える代替候補のパターン

ここからは、
「どんな枕に乗り換えればいい？」
という悩みに直球で答えます。

他サイトにはない、
予算 × 寝姿勢 × 悩み別の選び方 をまとめました。

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【予算1万円以下】

●仰向け中心

→ 高さ調整シート付きのウレタン枕（低反発 or 高反発）

●横向き中心

→ パイプ枕（硬めで肩が沈まない）

●首こりタイプ

→ 中央くぼみ型だが“高さ調整可能”なものを選ぶ

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【予算1〜2万円】（最も選択肢が多い）

●仰向け中心

→ 高反発ウレタン＋通気性の良いメッシュカバー
→ 頭が沈みすぎないタイプがベスト

●横向き中心

→ 70cm以上のワイドタイプ枕
→ パイプ・高反発素材の組み合わせが安定

●寝返り多め

→ 中央がフラットな枕（くぼみが深すぎると寝返りが詰まる）

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【予算2〜4万円：他社オーダー枕】

●候補

• まくらぼ（横向き寝に強い）
• 西川FIT LABO（長年のデータ蓄積）
• 整体院系のオーダー枕（身体バランス重視）

●向く人

• 高さにミリ単位のこだわり
• 慢性的な首こり
• よく横を向いて寝る

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【予算4万円以上：寝具全体の見直しも視野】

この価格帯になると、
枕だけでなくマットレスもセットで考えるべきです。

枕が合わない原因の半分以上は「マットレス側」にあるため、
枕にこだわるほど“土台の見直し”が重要になります。

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▼結論：じぶんまくらでの経験は、次の枕選びの“最高の土台”になる

じぶんまくらで後悔した経験は、
実は次の枕選びの失敗確率を大幅に下げる貴重なデータです。

✔ 自分に合う高さ
✔ 好きな硬さ
✔ 素材の相性
✔ 寝姿勢のクセ
✔ 肩幅や沈み込みの特性

これらは、じぶんまくらを使ったからこそ分かる情報。

そのデータを活かして枕を選べば、
他社オーダー枕でも、市販枕でも、
あなたに合う“本当の相棒”が見つかります。

「じぶんまくらで後悔しない人」が実践している習慣

じぶんまくらで後悔している人の多くは、
「買ったあとにどう使えばいいか」を知らないまま使っている ケースがほとんどです。

逆に、長期間満足している人には明確な共通点があります。

それは、

✔ 枕を“完成品”ではなく“育てる寝具”として扱っている
✔ 体や寝姿勢の変化を把握して、その都度微調整している
✔ 店舗を上手に活用している
✔ 日々の管理で寝心地の劣化を防いでいる

という「じぶんまくらを最大限活かす習慣」。

ここでは、後悔しない人が必ずやっている“枕の使いこなし術”を超具体的にまとめました。
この章は、購入済みの人はもちろん、購入検討中の人にとっても必読です。

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メンテナンスのベスト頻度とタイミング

じぶんまくら最大の特徴は「無料メンテナンス」。
しかし、後悔している人ほど

• 行くのが面倒
• どのタイミングで行けばいいか分からない
• 行かないまま枕が合わなくなる

という状況に陥っています。

逆に、満足している人は**“行くべきタイミング”を理解している**のが特徴です。

●メンテナンスのベスト頻度は「3〜6ヶ月に1回」

これは睡眠科学的にも合理的で、
マットレスの沈み込み・肩周りの筋肉の硬さ・体重の微変動が
このくらいの周期で変化しやすいから。

※特に冬→春、夏→秋は“季節変動”で枕の感じ方がかなり変わります。

●こんな症状が出たら即メンテ案件

• 朝だけ首が痛む
• 横向き寝が窮屈
• 枕の真ん中だけ凹む
• なんとなく寝つきが悪い
• 肩が浮く or 沈む感じがある
• 枕に沈み込んで頭が前に出る

これらは高さのわずかなズレで起こる典型症状。

後悔組は「そのうち慣れるかな？」と放置しがちですが、
慣れるのではなく悪化します。

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体型・体調の変化を枕の高さ見直しに反映するコツ

じぶんまくらは“体型の変化に合わせて進化させる枕”です。

しかし、ほとんどの人が
自分の体型が変化していることに気づいていない のが問題。

特に変化が大きいのは次のポイントです。

●①体重が2〜3kg変わるだけで枕は合わなくなる

体重が増えると
→ 肩が沈むため仰向けは低く、横向きは高く必要になる

体重が減ると
→ 体全体の沈み込みが減り、枕が高く感じやすくなる

●②筋肉が硬くなると枕が高く感じる

• デスクワーク増加
• 運動不足
• 寒い季節

これらは首〜肩が“縮む”ため、枕を1cm低くすると改善することが多い。

●③寝返りが増えたら横幅・硬さを見直す

ストレスがたまる時期、季節の変わり目は寝返りが増えます。
その場合、

• 中央の素材を硬め
• 横幅を広め
• 高さを少し上げる

この3つがポイント。

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枕カバー・防水シート・衛生管理で寝心地をキープする

意外すぎるほど多い後悔が

「枕の高さは合っているのに寝心地が悪い…」
というケース。

これは枕本体ではなく、
カバーや衛生状態が原因になっている場合が多いのです。

●①枕カバーは“伸びる素材”を避ける

じぶんまくらは高さが命。
しかし、伸縮性のあるカバーは

• 枕の形が崩れる
• 高さが変わる
• 中材が動きやすくなる

ため、正確な高さが再現されません。

→ 綿の平織り or メッシュ素材がベスト

●②防水シートを使う場合は薄さを最優先

防水シートが厚すぎると

• 通気性が落ちる
• 高さが1cm以上変わる
• 熱がこもる

など、寝心地が悪化します。

→ 薄型タイプ一択

●③月1の“枕ふりメンテ”が効果抜群

中材は使うごとに偏るため、
月に1回でいいので

→ 枕を軽くもみほぐす
→ パイプ系は上下に振って均す

これだけで寝心地が安定します。

●④ニオイ・湿気は寝心地の大敵

汗をかく季節は、

• カバーのこまめな洗濯
• 本体を陰干し

をするだけで寿命が伸び、後悔リスクが激減します。

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信頼できる店舗・スタッフを見極めるチェックポイント

じぶんまくらの後悔口コミで多いのが、
「スタッフと相性が合わなかった」問題。

しかし、満足している人は
必ず“担当者選び”を重視しています。

以下は、信頼できる店舗・スタッフを見極める確実な基準です。

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●①質問に対して“明確な根拠”で答えてくれる

例：
「横向き寝が多いなら、肩幅に合わせて〇cm上げますね。」

→ 数値で説明できるスタッフはプロ。

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●②押し売り感がなく、こちらの話を遮らない

• マットレスを押し売りしない
• 高額商品に誘導しない
• 購買を焦らせない

“じぶんまくらで後悔しない人”ほど、
このタイプのスタッフに当たっている。

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●③改善案を複数提示してくれる

「高さを下げる手もありますし、中材の種類を変える方法もあります」と
提案が複数ある人は信頼できる証拠。

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●④本当に必要ない場合は勧めてこない

これは超重要。

「このままで問題ないですよ」と言えるスタッフは、
誠実さと経験値の証。

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●⑤メンテナンスの混雑時間を教えてくれる

• 「平日夜がおすすめです」
• 「午前中は空いてます」

こうした“利用者の味方”のスタンスを持つ店は優良店。

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▼結論：「後悔しない人」は“使いこなし方”を知っているだけ

じぶんまくらは
“買った瞬間がゴール”ではなく
使いながら最適化していく寝具です。

後悔しない人は、以下の習慣を自然に実践しています。

✔ メンテナンスは3〜6ヶ月に一度
✔ 体調・体型の微変化を枕に反映
✔ カバー選び・衛生管理で寝心地をキープ
✔ 信頼できるスタッフと長い付き合い
✔ 「高さ命」を理解して調整を続ける

たったこれだけで満足度は何倍にも上がり、
「じぶんまくら買ってよかった！」に変わります。

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【まとめ】
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じぶんまくらで「後悔した…」と感じる人は多いですが、その多くは“枕そのものが悪い”のではなく、選び方・伝え方・使い方のミスマッチに原因があります。じぶんまくらは高度な調整機能を持つオーダーメイド枕である一方、完成した瞬間がゴールではなく、「自分の体・生活の変化に合わせて育てていく寝具」です。この前提を知らずに購入すると、「高いのに合わない」「メンテナンスが面倒」「期待していた効果が出ない」といった後悔につながります。

逆に、後悔しない人は例外なく、
✔ 店舗とのコミュニケーション
✔ 高さの微調整
✔ 自分の寝姿勢の理解
✔ メンテナンス活用
✔ 枕以外（マットレス・習慣）の見直し
を正しく行っています。

さらに、営業が苦手な人ほど“断り方テンプレ”を持つことで、押し売りに左右されず冷静に判断できるようになります。購入後に合わないと感じても、ほとんどの場合は高さや素材の調整で改善可能。どうしても相性の問題がある場合も、じぶんまくらで得た「高さ・硬さのデータ」は、他社オーダー枕や市販枕に乗り換える際の強力な武器になります。

枕選びで後悔する人の多くは、
「自分の寝姿勢」「使用環境」「マットレスの硬さ」などを把握しないまま、枕だけに期待をかけすぎてしまったケース。この記事のチェックリストを実践すれば、今後どの枕を選ぶ際にも失敗しなくなります。

じぶんまくらは、正しい知識と正しい使い方さえ身につければ、非常に強力な“睡眠改善ツール”です。
今日から実践できる見直しポイントを押さえ、自分にとって本当に合う寝具環境を整えていきましょう。

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■重要ポイント

• じぶんまくらの後悔は“枕ではなく選び方・使い方のミスマッチ”が原因
• 枕は「育てる寝具」。3〜6ヶ月ごとに微調整すると合いやすい
• 店舗の営業が苦手な人は“断り方テンプレ”を持つだけで後悔が激減
• 枕が合わない原因の7割は“マットレス側”。寝姿勢の見直しも必須
• 購入前は「通いやすさ」「寝姿勢」「予算」「自分の体型」を要チェック
• 購入後の違和感はほとんどが高さ1〜5mmのズレで解消できる
• どうしても合わない場合も、じぶんまくらで得たデータは次の枕選びに活用可能
• 後悔しない人は「メンテ活用」「衛生管理」「素材理解」を徹底している
• 枕の良し悪しより“自分との相性・運用方法”が満足度を決める